拉伊涅斯塔（西班牙语：La Hiniesta），是西班牙卡斯蒂利亚-莱昂萨莫拉省的一个市镇。 总面积33平方公里，总人口386人（2001年），人口密度12人/平方公里。
| 拉伊涅斯塔 La Hiniesta | |
|---|---|
| 市镇 | |
  拉伊涅斯塔 在西班牙的位置 | |
| 坐标：41°33′09″N 5°47′56″W / 41.5525°N 5.7988°W / 41.5525; -5.7988 | |
| 国家 | 西班牙 |
| 自治区 | 卡斯蒂利亚-莱昂 |
| 省 | 萨莫拉省 |
| 面积 | |
| • 总计 | 33 平方公里（13 平方英里） |
| 人口（2001） | |
| • 总计 | 386人 |
| • 密度 | 11.7人/平方公里（30.3人/平方英里） |
| 时区 | CET（UTC+1） |
| • 夏时制 | CEST（UTC+2） |