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File:StandingBarbellCurl.jpg

StandingBarbellCurl.jpg （536 × 225像素，文件大小：66 KB，MIME类型：image/jpeg）

摘要

描述 Dit is eerder een oefening voor de m. brachialis dan voor de m. biceps brachialis, aangezien de biceps ook de functie van supinatie doet is een "armcurl"-oefening beter. Deze oefening bestaat erin van in een gestrekte arm en een geproneerde voorarm naar een geplooide arm en gesupineerde voorarm te komen.
日期 2006年11月8日 (原始上传日期)
来源 无法识别来源。根据版权声明推断为其自己的作品。
作者 无法识别作者。根据版权声明推断作者为Scoobytrash。

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当前2006年11月8日 (三) 14:312006年11月8日 (三) 14:31版本的缩略图536 × 225（66 KB）Scoobytrash{{Information |Description=Standing Barbell Curl exercise for Biceps |Source= http://fitness.scoobysworkshop.com/arms.htm |Date= 11/08/06 |Author= self }}

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