何仲举少年时俊迈绝伦,即能作诗。十三岁时,因家贫输税不及,为营道令李宏皋抓住下狱。县令说他如果能文不加点,写一篇自述,将要放了他。何仲举援笔而成:“似玉来投狱,抛家去就枷。可怜两片木,夹却一枝花。”何仲举大惊,于是为他脱枷,请到上厅与之抗礼,何仲举以诗获释。后唐长兴四年(933年)中进士,后回湖南,后晋天福四年十一月,楚王馬希範开天策府,李宏皋推荐他为马楚天策府学士。后出为全州刺史,改任衡州刺史,以寿终。晚年诗风由绮丽而归于冲淡。如“树迎高鸟归深野,云傍斜阳过远山”(《秋日晚望》),李宏皋赞赏为“诗家之高逸者”。