伊塔纳拉(西班牙语:Itanará),是巴拉圭的城镇,位于该国东部,由卡宁德尤省负责管辖,面积920平方公里,海拔高度213米,2002年人口2,076,人口密度每平方公里2.26人。

23°45′S 55°30′W / 23.750°S 55.500°W / -23.750; -55.500