伊拉马(西班牙语:Ilama),是洪都拉斯的城镇,位于该国西北部,由圣巴巴拉省负责管辖,始建于1750年,面积179.4平方公里,海拔高度298米,2001年人口8,189,人口密度每平方公里45.65人。

15°04′N 88°13′W / 15.067°N 88.217°W / 15.067; -88.217