三伏

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三伏为中国古人在长期对自然的观察中，认为是一年中最炎热的时期，也就是俗话所谓“热在三伏”，现在民间一般亦普遍接受此看法。是农历中夏季长达30天或40天的一个时段，是初伏、中伏、末伏的统称。三伏开始日大约在公历的7月10至20日之间，结束日大约在8月8至18日之间（7月中旬到8月中旬），是北半球每年炎热天气中的一段。一年中初伏、末伏各10天，中伏在不同的年份为10或20天。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。

三伏日为初伏、中伏和后伏的首日，是起自秦汉的传统节日，在唐人的社会中具有重要地位，除了会放假一日，还保有在伏日食汤饼（汤煮的面食，似今日之汤面），以去瘴气、除恶病的习俗。三伏日在小暑与处暑之间，正值夏、秋之交，是一年中最热的时节，其日期需要通过节气和干支来推算。按五行之理，夏为火，秋为金，夏、秋之交，阴气为阳气所迫，故金气藏伏。庚辛配金，故以庚日为伏日。唐代的《阴阳书》规定以夏至后第三庚为初伏，第四庚为中伏，立秋后初庚为后伏。

以下表格介绍三伏

名称	另称	介绍
初伏	头伏	夏至1后第三个庚日2起到第四个庚日前一天。第三个庚日为入伏，为初伏的第一天。
中伏	二伏	夏至后第四个庚日起到立秋3后第一个庚日前。第四个庚日定为中伏开始的第一天，由于第五庚日可以出现在立秋日的前或后，故中伏可能为10天或20天。
末伏	终伏	立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天。第二个庚日定为出伏，即伏天结束。

汉代历日简牍，三伏注历似乎尚未形成定制。或在汉成帝鸿嘉年间已成历例。

三伏开始日在阳历日历上有13天的波动范围。

近年三伏日期

年	初伏	中伏	末伏
2017	7月12日—7月21日	7月22日—8月10日	8月11日—8月20日
2018	7月17日—7月26日	7月27日—8月15日	8月16日—8月25日
2019	7月12日—7月21日	7月22日—8月10日	8月11日—8月20日
2020	7月16日—7月25日	7月26日—8月14日	8月15日—8月24日
2021	7月11日—7月20日	7月21日—8月9日	8月10日—8月19日
2022	7月16日—7月25日	7月26日—8月14日	8月15日—8月24日
2023	7月11日—7月20日	7月21日—8月9日	8月10日—8月19日
2024	7月15日—7月24日	7月25日—8月13日	8月14日—8月23日
2025	7月20日—7月29日	7月30日—8月8日	8月9日—8月18日
2026	7月15日—7月24日	7月25日—8月13日	8月14日—8月23日
2027	7月20日—7月29日	7月30日—8月8日	8月9日—8月18日
2028	7月14日—7月23日	7月24日—8月12日	8月13日—8月22日
2029	7月19日—7月28日	7月29日—8月8日	8月8日—8月17日
2030	7月14日—7月23日	7月24日—8月12日	8月13日—8月22日

文内注释

1. ^ 注解1：夏至约公历的6月21日前后。
2. ^ 注解2：中国古代的农历是用天干、地支合成的六十甲子排列年、月和日，而庚日就是带庚的日子，庚日共有六个，即庚午日、庚辰日、庚寅日、庚子日、庚戌日及庚申日。
3. ^ 注解3：立秋约公历的8月8日前后。

资料引用

• 许名玱(2015)。敦煌汉简2263《永始四年历日》复原试拟（页面存档备份，存于互联网档案馆）

参见

• 数九
• 土用丑日
• 三伏贴
• 狗日

延伸阅读

[编]

《钦定古今图书集成·历象汇编·岁功典·伏日部》，出自陈梦雷《古今图书集成》