休闲病(Leisure Sickness),指有些人在平日并不容易得病,而一旦在周末或放长假期的时候,便会浑身是病,而症状范围可以很大,有疲劳、恶心、偏头痛、头痛、肌肉疼痛、感冒等,病征可以维持十年甚至以上。“休闲病”一词是由荷兰蒂尔堡大学(Tilburg University in the Netherlands)[1]的心理学家 Ad J.J.M. Vingerhoets 所命名[2]

初步患者统计

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Vingerhoets 研究休闲病患者[3],访问了2000名男女[1],推断大约有 3% 的荷兰人有此病征。该学者发现患者大多于重大人生事件时发病,例如婚姻、生育或转职,而他们大多都有高工作量,完美主义者人格,愿意为职业成就付出的人格,工作责任心过重,这使他难于从工作中回服过来。

病理解释

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休闲病有几个可能解释:

病征压抑

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Vingerhoets 认为人体会在在外环境紧急下会暂时不理会身体的病征,在休闲的时候病征便会发作,因而造成休闲病。

压力与皮质醇

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在工作压力大时,皮质醇肾上腺素都会增加。肾上腺素除了使心跳加速和流汗以外,亦会加强个人的免疫力。而皮质醇本来是一种提供能量的激素,能在短时间加强工作能力。不过在假期的时候,肾上腺素的影响减少会较快,而皮质醇却只会缓缓减少影响。因为皮质醇也会令人减低免疫力,所以在这个时间很容易患病。

对患者的建议

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Vingerhoets 建议以下行为可以改善病情:

  1. 改变工作态度,减少工作投入感
  2. 恒常于假期开始时(一般指周五晚)运动也可以略为改善假期的免疫力

如无法改变工作态度的,应寻求心理学家作认知治疗

反对意见

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亦有人对“休闲病”这种说法并不认同。香港医学会时任会长蔡坚在接受香港报章查询时表示:“休闲病”这种说法没有医学根据[1]。上述的病征都是一般常见的病,在长假期时不少求诊者都有这些病征,未必与休闲病有关。

参见

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参考文献

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  1. ^ 1.0 1.1 1.2 〈病魔每逢长假期必到访 工作压力大 易致休闲病〉,《am730》2007年12月27日号,P.13 HEALTH am健康版。
  2. ^ MED 雜誌. [2007-12-26]. (原始内容存档于2016-04-13). 
  3. ^ 引用衛報報道. [2007-12-26]. (原始内容存档于2010-01-15). 

外部链接

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