健身单车,又称动感单车飞轮车,是健身房或健身中心常见的运动器材,主要组成为把手、脚踏板和座垫,类似单车,但是以阻力轮取代橡胶轮胎的设备。健身单车大致可以分为直立式(无靠垫,使用姿势较接近单车)及卧式(背靠椅垫,大多给妇女或老人使用)两种,前置与后置式飞轮,阻力调控是最基本的功能。早期高阶型号通常会配置计算路程和卡路里消耗的小型电脑。锻练者可以透过调节脚踏速度和阻力,以控制自己的心率,并达到改善心肺功能减肥消脂的效果[1]。但在网络与智能手机普级的年代,现在最新颖的设计则是搭配APP。

直立式健身单车

健身单车开始结合APP后,除了记录个别的训练与使用记录外,甚至还结合线上课程与教练直播,欧美的主要品牌是健身产业的新独角兽Peloton页面存档备份,存于互联网档案馆[2], 亚洲则是以YESOUL野小兽页面存档备份,存于互联网档案馆[3]为代表。

这类结合APP与直播功能的新科技健身单车,又称为智能动感单车[4]

参考

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  1. ^ 腰背痛宜踩卧式单车减负荷页面存档备份,存于互联网档案馆)《苹果日报》2014年4月28日
  2. ^ 全球最大健身獨角獸!從賣飛輪到賣課程,他如何讓 9 成舊客戶都埋單?. 经理人. 2019-05-20 [2019-10-01]. (原始内容存档于2020-12-07). 
  3. ^ 懶得出門上飛輪課?這款健身單車讓你家變身飛輪教室!. 什么值得买. [2019-10-01]. (原始内容存档于2020-12-07). 
  4. ^ 【飛輪車開箱】什麼樣的健身單車?讓你開心飇汗,一騎再騎?YESOUL野小獸M1智能動感單車. 咸鱼爸Johnny. 2019-10-10 [2019-10-25]. (原始内容存档于2020-12-07).