姜沆(1567年—1618年)太初睡隐朝鲜王朝中期的官员。

姜沆
谚文강항
汉字姜沆
文观部式Gang Hang
马-赖式Kang Hang

1593年文科合格,并于1597年万历朝鲜战争爆发之际担任刑曹佐郎的要职,负责向全罗道明朝将领杨元运送粮食。然而日军进攻并破坏了朝鲜军的防线。鸣梁海战之后,姜沆一族在避难中被骚扰黄海沿岸的日本水军藤堂高虎部俘虏,送往日本

在日本期间,姜沆最初被关押在伊予大洲,后来迁往伏见。在此期间他同日本儒学学者藤原惺窝交流中,对其朱子学的体系化大为感慨。在大约三年的俘虏生活见闻中,他将日本的制度和情势记录下来,写成《看羊录》。该书对日本的国情、国土特征、各大名的情形有着详细记载。

1600年4月,姜沆被释放,经对马岛归国,再次在朝鲜当官。许多人仰慕姜沆的文才,投奔其门下,姜沆的门人辈出。