恋爱自由式

《恋爱自由式》（Aqua Heroes），香港无线电视翡翠台时装青春偶像电视剧，由陈文媛、萧正楠、唐宁及黄宗泽领衔主演，并由杨明、傅颖、邓丽欣、黎诺懿及陈文静联合主演，监制林志华，以游泳为剧集内容主线。于2003年7月28日首播，逢星期一至五晚上八时至九时播放。2004年7月2日至7月30日11:50-12:45在翡翠台重播。2008年2月2日至4月5日于J2台重播。2019年8月6日再于TVB经典台重播。

恋爱自由式 Aqua Heroes
类型	时装青春偶像、运动
编剧	梁敏华、关静雯、冯静雯、 黄小龙、张之彦、关皓月
编导	陈维冠、何南铨、郭伟星、刘镇明
助理编导	陈雅贤、张展鹏、徐骏文、梁家勇、 廖智勇
主演	陈文媛、萧正楠、唐　宁、黄宗泽、 杨　明、傅　颖、邓丽欣、黎诺懿、 陈文静、艾　威、邓萃雯、邓浩光
语言	粤语
集数	20
主题曲	《可疑密友》
作曲	伍乐城
作词	甄健强
演唱	萧正楠、陈文媛
插曲	1. Take it easy 2. 一流 3. 野种子
作曲	1. 蔡晓恩 2. 伍乐城 3. Ki Hoon Im
填词	1. 余绍祺 2. 林　夕 3. 陈少琪
主唱	1. 萧正楠 2. 陈文媛 3. 陈文媛
制作
拍摄／制作年份	2002年8月－10月
制作统筹	伍咏诗
监制	林志华
编审	梁敏华
无线电视翡翠台首播
播出日期	2003年7月28日－8月23日
播出时间	逢星期一至五 20:00-21:00 8月8日 暂停播映 8月23日（星期六）19:35-20:30
海外推出
播出日期	2005年6月
外部链接
无线官方剧集网页 官方网站

演员表

游家

演员	角色	关系	昵称
艾　威	游　德	飞鱼王子、“游德泳会”教头 游娴、游颖之父 水健儿之前夫，后复合	德哥 二师兄
邓萃雯	水健儿	游娴、游颖之母 游德之前妻，后复合	Sandy
陈文媛	游　娴	游德、水健儿之长女 游颖之姊 暗恋汤继乐，后为其女友 涂少磊、潘小凤、查少安之好友 天生长短脚，后于第20集治愈	Busy姐
唐　宁	游　颖	游德、水健儿之幼女 游娴之妹 涂少磊之喜欢对象，后为其女友 曾追求汤继乐 洪水晶之天敌	Rain

汤家

演员	角色	关系	昵称
戴志伟	汤志伟	洛厚仁之姐夫 洛贤之夫 汤继乐之父
韩马利	洛　贤	洛厚仁之姐 汤志伟之妻 汤继乐之母
萧正楠	汤继乐	汤志伟、洛贤之子 游娴之男友 涂少磊、江冠杰之好友	Edwin 落汤鸡

游德泳会

演员	角色	关系	昵称
王　青	湛时庭	“游德泳会”教练 游德、汪可强、涂古政之师兄	大师兄
艾　威	游　德	飞鱼王子、“游德泳会”教头 参见游家	德哥 二师兄
杨英伟	汪可强	湛时庭、游德之师弟 潘小凤的经理人	窝可叔 三师兄
李家声	涂古政	“Teens”公司的老板 涂少磊之侄子	四师弟
冯晓文	沐玉露	“游德泳会”餐厅老板 潘小凤之干妈 对游德倾慕爱意
陈文媛	游　娴	“游德泳会”助教 “游德泳会”天使队成员 参见游家	Busy姐
萧正楠	汤继乐	“游德泳会”会员 参见汤家	Edwin 落汤鸡
唐　宁	游　颖	“昊天泳会”前会员 “游德泳会”助教 “游德泳会”天使队成员 涂少磊网上老婆兼喜欢对象，后为女友 参见游家	Rain
黄宗泽	涂少磊	“游德泳会”会员 上网公司老板 涂古政之叔 喜欢游颖，后为男友	Louis 美少女
杨　明	江冠杰	“游德泳会”之会员 被潘小凤误会喜欢其 小室先生之入室弟子,后与潘小凤成为组合 Double S	Sam 光管
傅　颖	温　柔	“游德泳会”天使队成员 池祖荫之女友	Theresa
邓丽欣	潘小凤	“游德泳会”天使队成员 曾喜欢江冠杰 小室先生入室弟子,后与江冠杰成为组合 Double S	Stephy
黎诺懿	池祖荫	富家子弟 “游德泳会”会员 池中龙之子 温柔之男友 沈鱼之前男友	阿祖 Joe
陈文静	沈　鱼	“游德泳会”天使队成员 池祖荫之前女友	Grace

昊天泳会

演员	角色	关系／昵称
邓浩光	洛厚仁	Ken “Goggles”公司总监，于第20集被开除 “昊天泳会”魔鬼队总理 洛贤之弟 汤继乐之舅父
黄泽锋	海明威	“昊天泳会”之魔鬼队教练
陈霁平	洪水晶	Crystal “昊天泳会”魔鬼队之成员 游颖之天敌
李彩宁	Eva	“昊天泳会”魔鬼队成员
罗泳娴	Elly	“昊天泳会”魔鬼队成员
黄蕴妍	Lily	“昊天泳会”魔鬼队成员
关伊彤	Victoria	“昊天泳会”魔鬼队成员
伍泺文	Ivy	“昊天泳会”魔鬼队成员
王少萍	昊天助手
林影红	昊天助手
何慕琪	昊天助手
郑世豪	昊天助手
言俊熙	昊天助手/昊天医生
汤百山	昊天助手
林泳东	昊天助手
贺文杰	昊天助手
霍建邦	昊天助手

其他演员

演员	角色	关系／昵称
陈　豪	渡边哲哉	日本音乐人 江冠杰、潘小凤之师父 名字影射 : 小室哲哉
吴卓羲	陈少安	技安 游娴之好友
黎秀英	拾荒妇 垃圾婆
甘子正	Teens职员
陆骏光	Teens职员
苏丽明	Teens职员
王冠忠	路人
黎宣	沙姑	洛厚仁家佣人
黃鳳琼	小童母亲 华仔母
黄梓玮	小童母亲
曾慧云	小童母亲
汤俊明	陈生
戴耀明	评述员
潘冠霖		评述员/Goggles Reception/Goggles职员
叶振声		飞龙/酒楼职员/酒楼员工
华忠男		乐意轩侍应/酒楼经理/酒楼员工
陈念君		乐意轩侍应/酒楼员工/Reception
张雪芹		乐意轩侍应/酒楼职员/酒楼员工
罗天池		乐意轩侍应/酒楼员工
麦子乐		乐意轩侍应/酒楼职员/酒楼员工
苏恩磁	鱼母
梁珈咏	Yo Yo	温柔之朋友
雷恩	Co Co
潘芷蕾	So So
林欣熹	靓女
胡烱龙	Andy
张国威		Goggles职员
杨卓娜	Cindy	Goggles秘书
周家怡		Goggles职员
林梓杰		Goggles职员
何仲源		Goggles职员
吕沛霖		记者
萧徽勇		CID
苏丽明		社工
张汉斌		社工
陈少邦		古惑仔
陈堃		古惑仔/记者
黎铭诺		古惑仔
杨瑞麟		柔父
胡定欣		护士
黄乐儿		护士
夏竹欣		女演员
谭文乐	华仔
张贝茜		记者
宋紫盈		护士
张雪芹		售货员
贝汶琪	后生妈妈
彭冠中	后生爸爸
李鸿杰	食家
戴少民	马来食客
陈勉良	忠伯
邵卓尧	酒楼部长
陈楚翘	售货员
卓跞	记者/乐同学
孙季卿	盲伯伯
黄梓玮	收银员/餐厅侍应
曾守明	医生
锺晓莹	护士
锺志光	何生
李心怡	沙滩美女
黄碧玲	Wet妹
蔡国庆	朱总
王维德	朱总助理
刘桂芳	朱总夫人
陈丹丹	酒店接待员
凌礼文	小贩
阮德锵	潘明	游泳大会主持人
祝文君	韩霞
朱婉仪	店员
许明志	情侣/助手
黄乐儿	情侣
何绮云	设计师
何志祥	CID
江晖	Band友
李霖恩	Band友
李佩瑜	Band友
杜港	速递员
朱凯婷	Olivia
叶凯茵	Tammy
郑俊弘	侍应
林远迎	导演
张熙杰	Operator
蒲茗蓝	监制
沈可欣	塔罗牌师
黄俊绅	设计师
李启杰	设计师
邓汝超	Peter
王可惠	Mary
黄嘉乐	Rex	汤继乐之同学
蔡志锋	乐同学
郭德信	厂家
河国荣	E.K. Ho
余子明	池中龙	富豪 池祖荫之父
余慕莲	四婆
卢永匡	剑击好友
魏惠文	债主
赵敏通	债主
黄文标	工头
郑家生	老板
曾健明	医生
林佳蓉	护士
胡启光	Jacky
高俊文	李先生
胡启光	Jacky
吴咏琳	医院小朋友

构思与制作

参考作品

无线曾承认此剧意念来自1970年代日剧《绿水英雌》，甚至剧名亦曾拟用《绿水英雌》。此剧的泳术招式“破冰转身”及“片石转身”源于《绿水英雌》中招式的香港译名“飞鱼转身”（飞び鱼ターン）及“炮弹转身”（ロケットターン）。

选角

• 此剧是萧正楠、陈文媛、邓丽欣及傅颖首部于无线电视拍摄的剧集。
• 此剧是黄宗泽首次担任男主角的电视剧。

收视

以下为本剧于香港无线电视翡翠台之收视纪录：

周次	集数	平均收视	最高收视
1	01-05	26点
2	06-09	27点
3	10-14	28点
4	15-20	28点

剧中歌曲

• 主题曲《可疑密友》 萧正楠 陈文媛
• 插曲《野种子》 陈文媛
• 插曲《take it easy》萧正楠
• 插曲《贪你可爱》 Cookies（戏中为成员邓丽欣独唱版本）

参考

• 唐宁公开17年前《恋爱自由式》旧相　网民︰仲做唔做到破冰转身？
• 《恋爱自由式》原来已经15年前！那些年大台青春剧主角变得最多的竟是… （页面存档备份，存于互联网档案馆）

电视节目的变迁

香港无线电视翡翠台 星期一至五 20:00-21:00 第一线剧集 8月8日暂停播映 8月23日（星期六）19:35-20:30
接档	恋爱自由式 （2003.07.28 - 2003.08.23）	被接档
金牌冰人 （2003.06.30 - 2003.07.25）		还珠格格III天上人间 （2003.08.25 - 2003.09.05） 9月8日起改于黄昏剧集时段播映

香港无线电视翡翠台 星期一至五 11:50-12:45 中午剧集时段
接档	恋爱自由式 （2004.07.02 - 2004.07.30）	被接档
秦始皇 （2004.05.17 - 2004.06.30）		天子寻龙 （2004.08.02 - 2004.08.27）