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扎林盖（Zalingei或Zalinjay）是苏丹西部的一个城镇，它是中达尔富尔州的首府。它因当地的白奶酪“Gibna Bayda”而知名。2009年时，它有人口27258。[1]
| 扎林盖 Zalingei | |
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  扎林盖 扎林盖在苏丹的位置 | |
| 坐标：12°54′N 23°29′E / 12.9°N 23.48°E / 12.9; 23.48 | |
| 国家 |  苏丹 |
| 州 | 中达尔富尔州 |
| 人口（2009） | |
| • 总计 | 27,258人 |
| 时区 | 东非时间（UTC+3） |