托马尔(Tomar)是葡萄牙的一座城市。有人口约20,000人。托马尔在行政区划上属于托马尔区,全区面积有351.0 平方公里,总人口有40,674人[1]。市区内有众多古迹,其中托马尔的基督会院被列入世界遗产。