梅希涅茨是波兰的城镇，位于该国东北部，由马佐夫舍省负责管辖，始建于1654年，面积10.74平方公里，2008年人口2,980，人口密度为每平方公里277人。
坐标：53°23′N 21°21′E / 53.383°N 21.350°E / 53.383; 21.350
