天启四年（1624年）甲子科应天府乡试第三十二名举人，崇祯七年（1634年）甲戌科三甲一百七十五名进士，兵部观政，十年授行人司行人，十一年戊寅革职，十二年降应天府检校，十三年升顺天府知事[1]。
曾祖沈执中，庠生。祖沈思仁。父沈宗光，增生、乡宾。
子沈攀，康熙癸丑进士。
- ^ 《崇祯七年甲戌进士三代履历》：沈元龙，曾祖执中，庠生。祖思仁。父宗光，增生乡宾。雪庭，春秋房，壬子年十一月初四日生，吴江县人，甲子三十二，会三十三名，三甲一百七十五名，兵部政，丁丑授行人，庚辰降应天府简较，庚辰升顺天府知事。
