沙田坳（英语：Sha Tin Pass），又写作沙田凹，是香港的一个山坳，于鸡胸山及慈云山之间一带，为昔日来往九龙及沙田的必经之路。山上地方属于沙田区，山下地方属于黄大仙区，以半岛狮子园与紫竹亭之间分界[1]。
该处的沙田坳道是由19世纪的驻港英军所建。然而，随着20世纪初九广铁路的开通及大埔公路的建成，沙田坳的通道才逐渐式微。
麦理浩径第五段与卫奕信径第四段均经过该处。沙田坳最高点建有半岛狮子园和狮子亭（两个地方都属沙田区，与黄大仙区只是近在咫尺），为游客提供休息的地方。
