波普拉德区（斯洛伐克语：Poprad），是斯洛伐克的一个区，位于该国东部，由普雷绍夫州负责管辖，面积1,123平方公里，2010年该区人口103,914，人口密度每平方公里93人。
坐标：49°3′25″N 20°18′17″E / 49.05694°N 20.30472°E / 49.05694; 20.30472
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