10°24′56″N 85°43′20″W / 10.41556°N 85.72222°W / 10.41556; -85.72222
滕帕特区(西班牙语:Tempate),是哥斯达黎加的行政区,位于该国西北部瓜纳卡斯特省,由圣克鲁斯县负责管辖,面积141平方公里,海拔高度62米,2013年人口5,428人,人口密度每平方公里39人。