肉髻（梵语：उष्णीष，IAST：uṣṇīṣa），又称肉顶、螺发、螺髻，是佛陀头顶上隆起的肉丛；其形如发髻，故名肉髻；又如一个个海螺，故名螺发、螺髻。肉髻是三十二丈夫相、八十随形好之一[1]，是人天最尊贵的外相标志。
传说释迦牟尼佛在成佛前，放弃太子身份，离开王宫，到山野中出家修行，当即用小刀剃发，只留下两个关节长的短发。他成佛后，头上长出肉髻，遮蔽于短发之下。
在佛像艺术中，希腊式的犍陀罗风格多将佛陀的肉髻塑画为卷曲的头发，而秣菟罗（马土腊）风格则突出肉髻。
密教中，把佛顶髻化现出的本尊，称作佛顶尊、顶髻尊，拥有无限威神之力，可以护持佛法，抵抗邪魔。
