本体感觉

(重定向自肌肉運動知覺

本体感觉,又称肌肉运动知觉本体觉,是一种对肌肉各个部分的动作或者一连串动作所产生的感觉,称呼为“自我知觉”。这些感觉来自于肌肉或肌腱内的本体觉受器,这些受器会自动监测肌肉的长度改变、压力变化和张力变化,再将这些资讯整合传送到大脑。可是对某些人来说肌肉运动知觉自我知觉不同在于保持平衡的触觉。例如:当内耳受到感染,就会影响平衡。这个感染损害了自我知觉而不是肌肉运动知觉。受感染的人能够走路,但是只能靠视觉来保持平衡而不是自我知觉。这些人闭着眼睛是不能走路的。

肌肉运动知觉是肌肉记忆及手眼协调的重要部分。可以透过训练来提升肌肉运动知觉。正如打垒球的人面对着球而目不转睛,透过肌肉运动知觉来协调手脚,让球员能好好捕捉垒球。