臧儿是西汉初燕王臧荼的孙女。汉武帝外祖母。
消灭异姓王风潮中,臧荼被刘邦捕杀,臧儿沦为平民,嫁槐里人王仲,生二女一子,长女王娡、次女王儿姁,子王信;后王仲去世,臧儿改嫁长陵田氏,生二子田蚡、田胜。
长女王娡嫁金王孙,生一女,臧儿依靠占卜,得知王娡与王儿姁将来都是富贵命,因此迫王娡与金王孙离婚,把长女王娡与次女王儿姁一起送入太子刘启之宫。二女皆得太子宠爱,太子即位为汉景帝。
汉景帝中(前148年)二年,曲周侯郦寄欲娶臧儿为夫人,景帝怒夺其侯爵。
王娡生一子是为刘彻,成为皇后,刘彻登基为汉武帝。臧儿作为皇帝的外祖母,因而被封为平原君。