莫戈博拉区(葡萄牙语:Mogovolas),是莫桑比克的行政区,位于该国东北部,由楠普拉省负责管辖,首府设于莫戈博拉,面积4,771平方公里,2007年人口266,559,人口密度每平方公里56人。

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