菇民拳，又名菇民防身术，浙江拳术，为中国武术流派之一，2012年列入浙江省非物质文化遗产
菇民拳是浙江省龙泉一带的菇民为防备盗贼与上山时野兽侵扰，逐渐演化练就而成。据传这些防身术为南宋菇神吴叁公所创[1]，古代种植香菇的人们被称作菇民，他们在秋冬进入深山，在这种特定的生产劳作与特定的生活方式下,独创了一套菇民拳这种以自卫为主的武术套路，所以又称菇民防身术[2]。
菇民拳是畬族古老的武术之一，其风格独特，以自卫强身为主，着重下盘功夫，多拳法而少腿法，动作简朴实用[3]，徒手套路三步、七步、五虎、三秋拳，其中以七步、五虎两路最负盛名，器械招式有萹担功、凳花[1]
