赤膊,又称光膀子光背,中国传统称为袒、裼、裎,指男性光着上身,不穿上衣。赤膊在不同文化中有不同看法,在公共场所赤膊在大多数国家属于不文明行为。女性此行为对应的称呼是上空。赤膊主义者认为赤膊有益健康,可以增强自信心。赤膊的原因有很多,有时为了炎热天气凉爽,有时是因为体力劳动,也有的是体育运动和锻炼的需要,有些项目男性运动员的着装标准即是不穿上衣,特别是水上运动,如游泳跳水,力量型运动,如拳击泰拳;也有很多其他项目(如篮球足球体操田径)的男性运动员和爱好者在日常训练和玩耍时选择赤膊。有些医疗检查和治疗也会要求病人脱去上衣,至少是暴露胸部。

海滩上的赤膊男性

在文明社会里,赤膊远比上空更为常见,因为一般认为曝露男性胸肌不像曝露女性乳房那么忌讳。胸肌对男性而言,只是肱二头肌、肱三头肌之外的另一组肌肉而已。