鼻塞

鼻塞（sè）（nasal congestion）是指鼻道因鼻内血管肿胀、鼻中膈歪曲，或鼻甲、鼻息肉肥厚而造成空气流通不顺的情况。它是上呼吸道感染常见的症状。

简介

鼻塞成因有很多，影响因人而异。对成年人或普通儿童来说，鼻塞不会造成危险；但出生数个月的新生儿只能透过鼻子呼吸，若产生鼻塞症状，可能会有生命危险。

鼻塞有时会影响耳部，影响听觉或说话能力。严重的鼻塞会干扰睡眠，因鼻塞会导致鼻鼾，它也跟睡眠窒息症有关。对儿童来说，因腺肿胀而造成的鼻塞会减低氧气供应，导致慢性睡眠窒息，甚至是右边心脏失效。这种情况只能通过手术解决。

洗鼻可以洗去许多过敏原及脏污，对改善鼻塞和鼻子过敏有帮助。

有研究认为，鼻塞的原因是因为人类的头颅正面愈缩愈小^[1]。

^ James Nestor. 3.3秒的呼吸奧祕：失傳吐納技法與最新科學研究的絕妙旅程 Breath: The New Science of a Lost Art. ISBN 9789860777222.

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