伊涅斯托拉（西班牙语：Iniéstola），是西班牙卡斯蒂利亚-拉曼恰瓜达拉哈拉省的一个市镇。总面积10平方公里，总人口26人（2001年），人口密度3人/平方公里。
| 伊涅斯托拉 Iniéstola | |
|---|---|
| 市镇 | |
  伊涅斯托拉 在西班牙的位置 | |
| 坐标：40°59′42″N 2°22′09″W / 40.995°N 2.3691666666667°W / 40.995; -2.3691666666667 | |
| 国家 | 西班牙 |
| 自治区 | 卡斯蒂利亚-拉曼恰 |
| 省 | 瓜达拉哈拉省 |
| 面积 | |
| • 总计 | 10 平方公里（4 平方英里） |
| 人口（2001） | |
| • 总计 | 26人 |
| • 密度 | 2.6人/平方公里（6.73人/平方英里） |
| 时区 | CET（UTC+1） |
| • 夏时制 | CEST（UTC+2） |