伊涅斯托拉（西班牙語：Iniéstola），是西班牙卡斯蒂利亞-拉曼恰瓜達拉哈拉省的一個市鎮。總面積10平方公里，總人口26人（2001年），人口密度3人/平方公里。
| 伊涅斯托拉 Iniéstola | |
|---|---|
| 市鎮 | |
  伊涅斯托拉 在西班牙的位置 | |
| 坐標：40°59′42″N 2°22′09″W / 40.995°N 2.3691666666667°W / 40.995; -2.3691666666667 | |
| 國家 | 西班牙 |
| 自治區 | 卡斯蒂利亞-拉曼恰 |
| 省 | 瓜達拉哈拉省 |
| 面積 | |
| • 總計 | 10 平方公里（4 平方英里） |
| 人口（2001） | |
| • 總計 | 26人 |
| • 密度 | 2.6人/平方公里（6.73人/平方英里） |
| 時區 | CET（UTC+1） |
| • 夏時制 | CEST（UTC+2） |