骑乘体位the riding position,日语:騎乗位)或称女上位(英语:woman on top,日语:女性上位女上男下反传教士,是指女方在行房时的身体位于(在或在)男方的身体上方,男方则维持背部卧躺着或坐姿。此类性事动作通常是由女性主导,亦有些过程需要双方彼此配合。这种体位可以节省男性体力,如果男性做累不妨采取这种姿势,不仅可以仰看伴侣在上摇摆的样子,增加了视觉享受。

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19世纪法国画家Édouard-Henri Avril的绘画
中国古代的春宫画

传统汉字文献有“鱼接鳞兔吮毫”的描述[参1],现代中文世界大家所熟知的“女上”一词是相同的姿势。而近代英语俗称女牛仔式the cowgirl position)比拟女方类似牛仔驾驭在弓背跃起的马上的景象。若是背对面,则称“反女牛仔式”(the reverse cowgirl position,日语:背面騎乗位)。

不同角度

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“反女牛仔式”(绘于19至20世纪初)

女牛仔式:男方平躺,女方面向男方,或

  • 标准式-女方可能不易平衡,男方可将双腿弯曲当作女方的靠背或扶手。
  • 紧贴式-女方可双脚缠绕,慢慢前后移动趴至男方身上。
  • 横向性交:双人身体保持大约30°角度。
  • 百闭(ひゃくへい):男仰卧正躺,女方跨跪于男腰身两侧,往男方胸前伏俯。

反女牛仔式:女方背对男方,两个人的视线都看向同一边的,男方坐起来或平躺[注1]

  • 反坐式(背坐式性爱)-男方也可将双脚弯曲。
  • 水平式-女方往后躺在男方身上。
  • 倒退式-女方背对男方以双手掌贴地支撑,男方可抱住女方腿或臀部。
  • 抱佛脚式-男方平躺,一腿弯曲;女方背对男方、跨于男方弯曲大腿之两侧。

其他角度:

  • 躺椅式-男方先坐卧在躺椅上,女方跨在男方身上,面向或背对男方。
  • 侧坐式-男方平躺,而女方侧跨在男方身上,女方可适度左右旋转臀部。
  • 直背式-男方坐在高背的椅子上,让腰挺直;而女方坐在男方身上,双手扶住男方,脚跨过男方。男方需撑住女方腰部。此姿势须注意女方背后缺乏倚靠之风险,顾虑周围场地以防女方坠地受伤。 [参3]

特点

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女上位是由女性占据主动的行房姿势,较不会压迫到女性的身体。男性可用手爱抚女性乳房。另外,男女需注意姿势方向与力度,以免会性伴侣的阴茎造成损伤。[参4]

此姿势可能适用于身体障碍(意外腰部扭伤、下肢或上肢不便)或想节省体力的男人。原则上需要女方腰膝配合,而肥胖或容易腿酸者可能不便此类姿势[参5]

此姿势女性的阴道口朝下,对于尝试怀孕的女性而言,可能需要适时变换身姿以利精液留存在女性的体内。

传统文献

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传统汉字古籍记载[参6]有若干描述女方跨姿性交的形象化类型。

鹤交颈

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“第九曰鹤交颈。[注2]

男正箕座,女抱男颈跨坐其股,
玉茎,刺麦齿,务中其实,
男抱女,助其摇举,女自感快[注3]精液流溢,
乃止,七伤自愈。”

研究认为,此一“女坐男身”是相对难度甚高的体位,非常需要伴侣彼此配合,男人体力要能支撑女方体重。中医研究认为此法有助于心神安定、情绪愉悦,减少愤怒、忧虑、恐慌等负面情绪与失眠困扰。若男方阴茎相对过长、女方阴道相对较短,则须注意避免用力过猛造成彼此伤害(易使阴茎撞击子宫颈)或改采其他体位角度。[参5]

鱼接鳞、兔吮毫

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“鱼接鳞”、“兔吮毫”此二式都是男人仰卧,女方或跨在男性身上的姿势。

“第八曰鱼接鳞[注2]:男正偃卧,女跨其上,两股向前,安徐内之,

微入便止,缠授勿深,如儿含乳,使女独摇,务令持久,女男退,治诸结聚[注4]。”

“兔吮毫”的方向类似“背面骑乘位”或“反向女牛仔”,女方是面向男人脚。

“第七曰兔吮毫:[注2]

男正反卧,直伸脚,女跨其上,膝在外边,女背头向足,处席俯头,
乃内玉茎,刺其琴弦,女快,精液流出如泉,欣喜和乐,动其神形,女乃止。”

两者都是以阴道前三分之一为重点,肛门括约肌骨盆底英语Pelvic floor肌(提肛肌)也与动作相关:

  • “兔吮毫”以刺激阴道后壁为主;
  • “鱼接鳞”以刺激阴道前壁为主[注5]。除了阴道前三分之一处外,“鱼接鳞”更强调阴唇部分的刺激,但都需女方配合。

有看法认为,若女方兴致高时,性交时可先从“鱼接鳞”开始(由女方主动),再变换体位为“兔吮毫”。[参5]

以男人姿态而言,行使“兔吮毫”时躯体可全然平直放松;“鱼接鳞”因为进得很浅,男人躯体要稍呈蜷屈状以保持警觉,以免女方情不自禁摇动过快使男性受伤。

治疗的论述

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针对常见性事过程不当的后遗症,除了一般饮食或药物治疗,亦有相关对治的探讨的论述[注6],例如需要搭配何种体位、姿势上又应如何变换调整。

“蓄血”的效益

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“蓄血”式与“鱼接鳞”类似,同样是由女方主导动作,由男人仰卧、女人或的姿势。

“六益曰蓄血。[注7]

男正偃卧,令女戴尻跪其上,极内之,令女行七九数,数毕止。
令人力强,又治女子月经不利,日七行,十日愈。[注8]

“蓄血”式较不讲究高潮,着重在保健效益:研究认为,此式能带动对女方骶骨部位经络的适度刺激,直达第十一胸椎脾俞穴[注9],以改善造血功能,调整因贺尔蒙失调导致的月经不顺。[参5]

“气泄”之对治

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“气泄”式为女方面向男人脚的方向。若男人劳动或疲倦不堪后,全身出汗就急着做爱;或者熬夜体力不继而勉强做爱,慢慢变成消化不良、腹部闷热(嗜饮冰冷)、嘴唇干裂(甚至口臭)的情况,此损伤称为“气泄”:

“四损谓气泄。气泄者,劳倦汗出未干而交接,令人腹热唇焦。治之法:令男子正卧,女跨其上,向足,女据席,浅内玉茎,令女自摇,女精出止,男子勿快。日九行,十日愈。”

[注6]此式能让女方训练骨盆底英语Pelvic floor肌(类似凯格尔运动)并预防尿失禁,并对治男人“气泄”——男方以不泄精为原则,使男方体力消耗量最少。[注11]

“机关厥伤”之对治

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若刚刚大小便完毕,身体还未安定下来时就强行做爱;或者突然急促要求做爱,而在尚未充分准备之下过度激烈运动,对身体有所损伤却置之不理,直到病情加重时精神散漫、眼花,甚至半身不遂、阳萎不举,此损伤称为“机关厥伤”:

“五损谓机关厥伤。机关厥伤者,适新大小便,身体未定而强用之,则伤肝。及卒暴交会,迟疾不理,劳疲筋骨,令人目茫茫,痈疽并发,众脉槁绝,久生偏枯,阴痿不起。治之法:

令男子正卧,女跨其股,踞前向,徐徐案内之,勿令女人自摇,女精出止。男勿快[注10]。日九行,十日愈。”[注6]

“机关厥伤”的对治方式有深浅进出的调适,与“鱼接鳞”的“微入便止”略有不同。若彼此配合得好,“气泄”式与“机关厥伤”式亦可轮替操作,在不抽出阴茎的情况下,女方从面向男人脚的方向,或左或右慢慢转向男人的脸。

“百闭”之对治

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“百闭”式——女方伏卧男方身上

血气方刚的年轻男子容易纵欲过度,不知节制,往往频繁泄精、消耗过度时,常有口渴多尿、头晕眼花的症状,此损伤称“百闭”,意谓经脉已经严重闭锁:

“六损谓百闭。百闭者,淫佚于女,自用不节,数交失度,竭其精气,用力强写,精尽不出,百病并生,消渴目冥冥。治之法:

令男正卧,女跨其上,前伏,据席,令女内玉茎相摇,女精出止。男勿快。日九行,十日愈。”[注6]

男仰卧正躺,女方跨于男腰身两侧,往男方胸前伏俯。由于双方胸腹相贴紧,对彼此都有清心宁神的效益。而女方姿势带动男方第二腰椎到第二骶椎经络的适度刺激,能改善男性纵欲过度的后遗症,亦可在男人较疲惫时操作此式。但男方要避免泄精。[注10]

注解

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    注:

  1. ^ “体位二:女上男下……会建议大家不要用面对面的方式,而是女生屁股面对男生,两个人的视线都看向同一边的reverse cowgirl style。如果你是新手,还无法掌握摇晃诀窍,那就请男生不要平躺,稍微用手肘撑起上半身,或是完全坐起来,如此一来,女生比较有安全感,也能靠着对方的腹肌轻松施力。在摇晃的时候,记得采取像是骑马般前后摇晃的姿势,而非上下弹跳,屁股可以稍微往后……[参2]
  2. ^ 2.0 2.1 2.2   维基文库中的相关文献:女跨其上
  3. ^ 双方皆为坐姿。男人先坐下(伸膝而坐,或盘坐、或端坐,视体况或环境而定)女方手抱住男人颈部,面对面坐在他大腿上,坐到底,使阴茎深入阴道中,产生紧实感(男抱住女方臀部,男人腰部挺直,或双方将身体适度后仰,下体会向前挺),是极有快感的姿势。
  4. ^ “鱼接鳞”又如鱼儿接吻(如儿含乳)“微入便止”,传统医学认为适度行使对结聚不散(不分男女)——肌肤、或筋与韧带,脏器郁滞不顺畅等症状可以帮助减少。
  5. ^ 参见 人体解剖学方位
  6. ^ 6.0 6.1 6.2 6.3   维基文库中的相关文献:男子正卧
  7. ^   维基文库中的相关文献:男正偃卧
  8. ^ 不讲究男女高潮的“蓄血”式:男方仰躺。女方跨男方胯上,搏动阴茎让外阴道湿润、彼此渐渐亢奋后,由女方主动让阴茎进入阴道极深处如阴道穹,作小距离的转动,9下为一小歇,7个9下为一单位,即63次后停止。一天七至十个单位,十天为一个疗程。只要女方主导动作不大,男人可不泄精,能使男女力气强健,又治女方月经不顺。
  9. ^ 参见 足太阳膀胱经
  10. ^ 10.0 10.1 10.2 “男勿快”指男方要避免泄精。参见 保留性交
  11. ^ 对治“气泄”的方式为:男仰卧正躺。女方面向男方足部,跨于男腰身两侧,以膝与足胫支撑于床面。待阴茎勃起后,浅纳阴茎(约阴道三分之一处),女方自己摆动身体(阴茎仅活动于阴道前段)直到性高潮,但男方以不泄精为原则[注10]。女方一日来性高潮愈多次愈好,十日为一个疗程。

参考资料

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引用

    参:

  1. ^ 喜歡什麼姿勢「嘿咻」?英調查:周六來個「魚接鱗」招式. Nownews. 2013-03-15 [2014-09-24]. (原始内容存档于2015-11-24). 
  2. ^ “姿勢對了,性福就有了!治療師教你3招”. 欣西亚《我要的欢愉你该懂!》. 2020-12-13 [2021-11-03]. (原始内容存档于2021-11-03). 
  3. ^ 两性百科-背坐式[来源可靠?]
  4. ^ 樂極生悲!男嘿咻「女上男下」斷鳥 手術接回花17萬. Nownews. 2012-12-17. 所幸手术顺利接生殖器接回。但艾贝尔说,这次手术让他花了6千美金,他还得必须服用防止勃起的药物。……“阴茎白膜破裂”……通常是“女上男下”的体位……如果真有意外发生,必须马上送医急救。……必须在48小时内,开刀清除掉阴茎内的血块,并将破裂的白膜修补缝合,手术之后静养数周 
  5. ^ 5.0 5.1 5.2 5.3 李家雄. 《性福素女經》. 橘子文化事业. 2006: 页60至61、78至86、92、94. 
  6. ^ 解密古代房中術︰出自馬王堆墓 技巧不下二十種. 深圳新闻网. 2011-10-31 [2015-11-27]. (原始内容存档于2015-07-10). 对中国古代房中术的内容进行分类,可以日本医家丹波康赖的《医心方》(984年)为例 
文献
  • 阮芳赋、林燕卿. 人類性學. 

外部链接

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参见

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