正统六年（1441年）辛酉科浙江乡试第十一名举人，七年（1442年）壬戌科二甲第二十五名进士。授刑部主事，累升福建左布政使，因与福建右布政使刘让不相容，刘让粗暴，姚龙乏清操。成化初年入觐，王翱罢免两人[1]。
曾祖姚鼎；祖父姚伯华；父姚弘□，南城县知县[2]。
- ^ （清）张廷玉等，中华书局点校本，《明史》（卷177）：夔从弟龙，与夔同举进士，除刑部主事，累官福建左布政使。右布政使刘让同年不相能。让粗暴，龙亦乏清操。成化初入觐，王翱两罢之。
- ^ 《天一阁藏明代科举录选刊·登科录》（《正统七年进士登科录》）
