扛腿式体位
扛腿式体位[参 1][参 2]是描述妇人通常背部躺卧,并可将双腿弯曲或抬起双脚的行房位姿。日语称为“屈曲位”或“屈脚位”,德语称之“维也纳蚝(Wiener Auster)”,通常英语仍列为正常体位(missionary position)之变化型。
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概述
编辑一般以女性采正卧姿态的正常体位进行性爱时,若女方两腿弯曲且抬起,男方肩膀或前臂可扶抱女方大腿。
有医师建议想生男孩的夫妇,性交时采用较深入的姿势,并让妇人先达到性高潮、再在阴道深处射精[注 1]:
- 高腰位:妇人平躺,在腰部下方垫枕头以提高臀部,双脚打开。
- 屈曲位:妇人平躺、抬起双脚至丈夫肩膀位置并屈膝,丈夫以跪姿深入。
- 各式角度
有研究指出,只须在女性姿势调整两脚开阖的角度,能影响阴道交合时的微妙紧缩感,甚至能改善多数要求阴道口手术的临床案例[注 2]。
- 各式名称
另有文籍记载若干名称[注 3]:
“五、蚕缠绵:
- 女仰卧,两手向上抱男颈,以两脚交于男背上,男以两手抱女项,跪女股间……”
“六、龙宛转:
- 女仰卧,曲两脚,男跪女股内,以两手推女两脚向前,令过于乳。……”
“十三、偃盖松:
- 令女交脚向上,男以两手抱女腰,女两手抱男颈……”
“十七、海鸥翔:
- 男临床边,擎女脚以令举……”
“十八、野马跃:
- 令女仰卧,男擎女两脚,登左右肩上,深纳玉茎……”
“二十、马摇蹄:
- 令女仰卧,男擎女一脚置于肩上,一脚自攀之,深纳玉茎……”
“二十五、丹穴凤游:
- 令女仰卧,以两手自举其脚,男跪女后,以两手据床……”
“二十六、玄溟鹏翥:
- 令女仰卧,男取女两脚置左右膊上,以手向下抱女腰……”
传统文献
编辑传统汉字古籍记载[参 5]有若干描述妇人正卧欢愉的位姿变换。
凤翔
编辑妇人自举其脚、动作行数的“凤翔”式
“第六曰凤翔:[注 4]
研究认为,此式“自举其脚”妇人可抱着双膝[注 8]较方便媾合,抱大腿让阴茎进入阴道,抱脚踝则利腰臀摇摆。若妇女体态愈轻盈,男方则愈不费力。[参 6]
龟腾
编辑“第五曰龟腾:[注 4]
由正常体位变换而来的此一位姿可能让女性高度快感。由于大腿肌的拉撑使某种程度对阴蒂的刺激,臀部一部分的移动有助男方触贴至适当的部位;另一方面,男方只需压制妇人腿部,与其身体紧贴,能行使较为深入的交合推移[注 11]。
猿搏
编辑在特征上,“猿搏”式的“担其股,膝还过胸”是相当深入的体位之一。
“九法……第三曰猿搏:[注 4]
研究认为,此式着重男方的协调性,以及双方腰脊柔韧度的锻炼——反复缩腹与张挺腰脊,适度动作促进全身气血循环,强健颈项、腰膝与四肢。男方可能较为吃力(要用手臂支撑妇人体重,又负担妇人双腿),不适合颈椎及腰椎功能不良、或身材太过肥胖的夫妇。若妇人身材较纤细[注 15]者较易行使。
另外,研究认为阴部位置较低的妇人可借此将阴部抬高突出,以利交合深入(能避免较短小的阴茎滑出阴道)使阴茎更容易从阴道口深入阴道穹(“俞鼠”一说是在阴道约六寸处)[参 6]。
衍生之对治
编辑有一些论述是针对常见性事过程不当的后遗症,在一般饮食或药物治疗之外作相关对治的探讨,例如需要搭配何种体位、姿势上又应如何变换调整。
绝气
编辑在性爱过程中,若伴侣一方好表现或索要过度、另一方意愿不足却勉强做爱的状况,可能影响人体神经系统、排汗、呼吸感觉不对劲,而满身大汗、气乏无力、心烦气躁、头昏眼花。
“一损谓绝气。绝气者,心意不欲而强用之,则汗泄气少,令心热目冥冥。治之法:[注 16]
- 令女正卧,男担其两股,深案之,令女自摇,女精出止,男勿得快。日九行,十日愈。[注 17]”
此式(担其两股)姿势虽与“猿搏”(担其股)相近;但其中差异在“猿搏”描述男方主动,“绝气”则是妇人主动(令女自摇)。另外,研究认为若妇人能多次性高潮,会活化与激奋直肠,对便秘、痔疮也能有改善效果。
溢精
编辑若在兴奋冲动的状态下做爱(心意贪爱),或因很想做性事、却在调情不够或身心准备不够充分——女性还很干涩、男性勃起度还不够——就勉强媾合,造成早泄(溢精,早发性射精)。
或酒醉饭饱后,腹胀胸闷的状况下做性行为,也容易心跳加速、喘息不止、呼吸凌乱不顺畅,久之容易伤肺,甚至口干、身体烦热,易饥饿感、想多喝、又多尿(类似糖尿病初期的现象),喜怒无常、悲喜郁闷等情绪不稳,软腿、难以久站。[注 18]
“二损谓溢精。溢精者,心意贪爱,阴阳未和而用之,精中道溢。
在解剖学上,雌性大阴唇相当于雄性的阴囊,此式可使此两者彼此接触亲近[注 20]。此式同样需要妇人左右摆动(令女自摇),着重浅入浅出,以阴道前三分之一为重点(男浅刺)。男方必须动心忍性不泄精[注 21],接受妇女动作上的刺激(男勿得快)。
研究认为,此疗法重点在第三胸椎的肺俞,与第四腰椎的大肠俞相互影响[注 22]。虽然是由妇人摇动身体,但妇女膝盖夹住男方腰侧,其作用力可刺激男方第四腰椎的大肠俞穴,一段期间后可改善上述症状。此外,在性事过程中,当男性下体被女性动作控制时,男方亦容易着眼于妇人上半身,其中胸部两乳之间的膻中穴,与腋下的渊腋穴与大包穴(脾之大络,出渊腋下三寸),分别属于任脉、胆经脉与脾经脉,也是有效挑逗(可吻、吮、吸、咬)的重点部位。
夺脉
编辑若身体尚未准备好就莽撞做爱,阴茎不见坚挺,或半推半就进入阴道后仍勃起不足,却又勉强泄精;或才刚吃饱就马上行房,既容易伤害脾胃、消化不良,又易造成中途泄精,精气枯竭,甚至男性勃起功能障碍、女性性唤起障碍。
“三损谓夺脉。夺脉者,阴不坚而强用之,中道强写,精气竭。
研究认为,若妇人腹腰较冷(即气血循环不良),配合行使或有暖腹的功用[注 25],效果则因人而异,或能改善怀孕困难及习惯性流产,对增加受孕机会有所帮助。[参 6]
注释
编辑- ^ 用意在让精子减少暴露在酸性环境中的时间,增加Y精子到达子宫的几率。当女性达到性高潮时,子宫颈会分泌较多的碱性分泌物,对在碱性环境中较活跃的Y精子有利。[参 3]
- ^ 参见 日本等润病院院长(精神性医学)日向野春总《正常位的研究》。如女人卧姿时单脚张抬,或一脚举高至男人胁下或肩部等。[参 4]
- ^ 《医心方》卷第二十八·三十法第十三:“《洞玄子》云:考核交接之势,更不出于三十法……”
- ^ 4.0 4.1 4.2 维基文库中的相关文献:正卧、偃卧
- ^ 妇女正躺,面朝上,双腿稍弯曲打开,双手将腿部举高。男方跪俯在妇女双腿间,双手支撑于床上。
- ^ 男方将阴茎深置阴道内,刺触阴道穹近子宫颈处,阴茎会更加坚挺发烫并刺激阴蒂。再由妇女自行摇摆臀部,八拍为一单位,三个单位后小歇一会儿,彼此调整更深密契合。再度行三八之数。
- ^ “尻急相薄”指双方动作配合巧妙(妇女臀部急得逼迫男方的阴茎),阴唇与阴道自然舒张而让妇女获得相当的快感。阴道分泌液满溢,女性高潮来过才歇息(若体况好亦可多次高潮。
- ^ 妇女自举双脚,手由外向内绕过膝后,抬起大腿中段为最理想角度,由妇女摆动身体来找到最快慰的角度。
- ^ 妇女正躺,双膝弯曲,男方跪姿面对,推妇女腿部至妇女胸前处。
- ^ 男方可单手推一膝、另一手搏动阴茎有步调地刷动阴唇与阴蒂做前戏爱抚。“三长一短”或“二长一短”——先是舒慢地刷阴唇二至三次(长),再间歇稍施力压摩阴蒂一次(短)。当妇女人声回应时,可改成“一长二短”或“一长三短”。充分兴奋后(妇女阴道湿漉、男方阴茎坚挺)交合。让阴茎深入阴道同时刺激阴蒂,女性有快感而身体自然摆动起来。[参 6]
- ^ “Missionary Variation: Legs On Chest”[参 8]
- ^ 妇女仰卧,男方将她双腿担起,使双膝高度过于胸部,双手托起腰臀(自下背部到臀部)抬高。
- ^ 让阴茎深入阴道约六寸处,妇女身体左右摇动以增加摩擦,爱液直流。
- ^ 当男方阴茎坚挺张举(极壮且怒)交合深入时(男深案之),直到女性高潮时可能会大动作、情不自禁摆动。
- ^ “由于全身重量压在肩膀和头部,很容易受伤。……将臀部抬高……这个体位能够非常深入并刺激到G点”[参 9]
- ^ 16.0 16.1 16.2 维基文库中的相关文献:七损
- ^ 妇女正躺,直立跪姿的男方抬起她双腿,搏动阴茎至阴道口湿漉且阴茎勃起,交合虽深入阴道穹,但让妇女自己摇动,直到女性高潮为止。男方以不泄为原则。使女性高潮一天九次以上,连续十天为一个疗程。
- ^ 严重者会脑神经衰弱、失眠、神志恍惚,体质较差者会并发糖尿病、高血压、肝病等。
- ^ 妇女正躺,双腿弯曲、两膝夹住男方腰侧。男性只能浅刺阴道口,阴茎进入阴道内约三公分左右(约前三分之一处)即不可再深入。让妇女身体摆动直到女性高潮。此疗法要求男性不可泄精,期间若疲累或不适应可小歇。一天内让女性高潮九次以上,连续十日为一个疗程。
- ^ 为生殖系统同源的外生殖器官,参见 阴唇阴囊隆起。
- ^ 参考 凯格尔运动或保留性交
- ^ 参见 膀胱经
- ^ 妇女正躺面朝上,双脚踡勾住男方腰或臀部。男方双手撑在床上。
- ^ 只让妇女摇摆身躯,待女性高潮。男方必须忍住不泄。一日可分数次性交,让女性高潮九次以上,十日为一个疗程。
- ^ 一般在在中医药材上可适度选择当归、川芎、白芍、白术、茯苓等五项用来煮茶或炖鸡,但用量比例需依专业诊断指示,通常约二至三钱,约7至11克。
参考资料
编辑- ^ 6种姿势,性爱健身两不误. 《生命时报》 (人民网). 2012-09-28. (原始内容存档于2015-11-20).
《印度时报》刊出有助于减重的6种性爱姿势……所谓“扛腿式体位”是指女方将双腿抬高架在男方双肩上。这一体位可极大刺激男方战斗力,同时也能拉伸女方腿部肌肉,锻炼腹部肌肉。加吉博士表示,该体位是很理想的有氧运动,相当于健身房运动30分钟。
- ^ 夏季里性爱与健身最好的方式. 39健康网 (北平健康网). 2015-05-29. (原始内容存档于2015-11-21).
女的可以选择仰卧或者双手支撑身体坐着
- ^ 林禹宏. 關鍵!4種「行房姿勢」,決定你生男還是生女. 商业周刊 (良医健康网). 2013-10-10 [2015-11-01]. (原始内容存档于2019-12-03) (中文(台湾)).
《生男生女就要这样吃!》
- ^ 李家雄. 《男女本性》. 书泉. 2000.
- ^ 解密古代房中術︰出自馬王堆墓 技巧不下二十種. 深圳新闻网. 2011-10-31. (原始内容存档于2015年7月10日).
对中国古代房中术的内容进行分类,可以日本医家丹波康赖的《医心方》(984年)为例
- ^ 6.0 6.1 6.2 6.3 李家雄. 《性福素女經》. 橘子文化事业. 2006.
- ^ 桔儿. 壓腿式正常位 <體位篇>. [2012-10-09].
- ^ Aly Walansky. Sexual Positions Women Enjoy. AskMen. [2008-02-02]. (原始内容存档于2021-02-13).
- ^ 性愛不折腰 纖細女人體位推薦.
(2014-03-13)