林若宁，本名庞健章（英语：Riley Pong），香港男填词人，曾为香港商业电台叱咤903总监[1]。其于香港浸会大学商科会计系学士毕业，毕业后唯一一份应征过的工作就是面对著名填词人林夕，至此开始拜其为师。于2000年开始填词，是近年冒起得最快的新晋填词人；他曾于师傅林夕的音乐词作精选专辑《林夕字传》作眉批，亦曾在许志安的专辑《In The Name Of...》撰写文案。
他曾为不少流行曲填词，部分甚至是大热作品，其中为李克勤所填的《花落谁家》更获2007年度四台联颁音乐大奖歌曲奖。
林若宁一向保持低调的作风，然而在2009年，他与林夕一起包办李克勤的专辑《Threesome》的歌词，是继许志安的《In The Name Of...》后，二人再次合作；而在《Threesome》的封面中，两位填词人更被邀拍摄封面，而林若宁的“庐山真面目”亦就此公开，被森美称为乐坛的大突破。
林若宁现时已婚，妻子为商业电台前唱片骑师张咏妍。
林若宁称由于当时在商台任叱咤903总监之正职与填词人身份有冲突的缘故，为了不想被公众认出而急需一个笔名填词，姓“林”是因为林夕希望其徒弟与他同一“姓氏”（林夕本身姓梁），而“若”和“宁”就是随意在杂志中挑选出的字，他称名字是刻意改得较女性化，因“林若宁”只是一位填词人，并不会牵涉其现实生活。
2000年9月22日 - 林若宁完成人生第一份歌词为陈晓东的《另一半》，当时还未用林若宁为笔名，林夕替他取名小林。[注 1]
以下列出的作品年份是歌曲发表的年份，并非录音年份或填词年份。（括号内为该年发表作品的数量）
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- 梁钊峰 - 已......(3235)
- 梁钊峰 - 爱情难以许可我们回到当初(1717)
- 梁钊峰 - 逆时针的古董表(5046)
- 许志安 - 不枉
- 许靖韵 - 偷东西的女孩
- 陈柏宇 - 怀旧是一种品味
- 陈柏宇 - 怀旧是一种品味（Festive Version）
- 陈慧琳 - 我的亲人
- 彭 晋 - 贫穷限制对象
- 曾比特、涂毓麟 - 接触不良
- 曾比特、陈苇璇 - 旋转拍卖
- 曾舜晞 - 迷失情感迷宫
- 刘浩龙 - 没人坐的梳化
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- 夺镖（2002）
- 夺镖 - 森美、小仪、许志安、邓健泓、方力申、李彩桦
- 乞丐王子 - 森美、小仪、许志安
- 儿女私情散打王偶遇鸾凤和鸣飞甩鸡毛嫂 - 小仪
- 如果我先死 - 森美
- 晚安歌 - 许志安
- 大卫营（2003）
- 心跳无声
- 等人
- 剧情需要
- 三角
- 爱情万岁
- 安乐到死
- 保罗与纽曼
- 忘记忘记
- 爱有枯荣时节
- 早安啊！曼克顿（2004）
- 晚安啊！曼克顿
- 逐个捉
- 豁达崇拜
- 扫地皇后
- 爱与仇
- 艳舞女郎
- 救命
- 巨星
- 两个只能活一个
- 你今日杀咗未？
- 四人夜话
- 曼克顿之星
- 亚卡比枪击事件（2005）
- 凡士达少年
- 爱情万岁
- 原罪犯
- 你在哪里?
- 芳芳与碧姬
- 给末日的情书
- 你的姓氏我的名字
- 忘了我是谁
- Wrong Timing
- 那年几多岁？
中华人民共和国（香港）