格拉尔（法语：Gérard de Lorraine，约1030年—1070年4月14日），洛林公爵，1048年至1070年在位。曾参与1053年的奇维塔特战役。
| 格拉尔 | |
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| 洛林公爵 | |
| 统治 | 1048年 — 1070年 |
| 前任 | 阿达贝尔 |
| 继任 | 蒂埃里二世 |
| 出生 | 约1030年 |
| 逝世 | 1070年4月14日(1070岁—04—14)（39—40岁） 勒米尔蒙 |
| 王朝 | 洛林王朝 |
| 父亲 | 梅斯的格拉尔四世 |
| 母亲 | 上洛林的吉塞拉 |
格拉尔的妻子是那慕尔伯爵阿尔贝二世的女儿海德薇希，两人共有2子1女：
格拉尔 梅斯王朝的分支 出生于：约1030年逝世于：1070年4月14日
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| 统治者头衔 | ||
| 前任者： 阿达贝尔 |
洛林公爵 1048年—1070年 |
继任者： 蒂埃里二世 |