目瑙纵歌
（重定向自目瑙纵歌节）
目瑙纵歌（景颇语：Manau, 载瓦语：Zumgo, 缅甸语：မနော）是景颇族的一种传统舞蹈，在中华人民共和国云南省德宏傣族景颇族自治州、缅甸克钦邦、印度阿鲁纳恰尔邦等地的景颇族（克钦族）聚居区流行。跳舞时，人群排成长龙，由“瑙双”带领，在目瑙纵歌场中围着“示栋”起舞。
| 景颇族目瑙纵歌 | |
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| 中华人民共和国 国家级非物质文化遗产 | |
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| 申报地区或单位 | 云南省陇川县 |
| 分类 | 民俗 |
| 序号 | 459 |
| 编号项目 | Ⅹ-11[1] |
| 登录 | 2006 |
景颇支系称“目瑙”，载瓦支系称“纵歌”，汉语将其合称“目瑙纵歌”。举行目瑙纵歌的节日称“目瑙纵歌节”，在每年的正月十五前后及尝新米季节（十月左右）举行。中国德宏州政府和缅甸克钦邦政府已将目瑙纵歌节列入法定节假日。