约翰七世（德语：Johann VII.，1558年3月7日—1592年3月22日），梅克伦堡公爵，1576年至1592年在位。
| 约翰七世 | |
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| 梅克伦堡公爵 | |
| 在位 | 1576年 — 1592年 |
| 前任 | 约翰·阿尔布雷希特一世 |
| 继任 | 阿道夫·腓特烈一世 |
| 出生 | (1558-03-07)1558年3月7日 居斯特罗 |
| 逝世 | 1592年3月22日(1592岁—03—22)（34岁） 布格施塔加德 |
| 墓地 | 诗威林主教座堂 |
| 贵族 | 梅克伦堡家族 |
| 父亲 | 约翰·阿尔布雷希特一世 |
| 母亲 | 普鲁士的安娜·索菲 |
1588年，约翰七世与前荷尔斯泰因-戈托普公爵阿道夫的女儿索菲亚结婚，两人共有2子1女：