約翰七世（德語：Johann VII.，1558年3月7日—1592年3月22日），梅克倫堡公爵，1576年至1592年在位。
| 約翰七世 | |
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| 梅克倫堡公爵 | |
| 在位 | 1576年 — 1592年 |
| 前任 | 約翰·阿爾布雷希特一世 |
| 繼任 | 阿道夫·腓特烈一世 |
| 出生 | (1558-03-07)1558年3月7日 居斯特羅 |
| 逝世 | 1592年3月22日(1592歲—03—22)（34歲） 布格施塔加德 |
| 墓地 | 詩威林主教座堂 |
| 貴族 | 梅克倫堡家族 |
| 父親 | 約翰·阿爾布雷希特一世 |
| 母親 | 普魯士的安娜·索菲 |
1588年，約翰七世與前荷爾斯泰因-戈托普公爵阿道夫的女兒索菲亞結婚，兩人共有2子1女：