肌力与体能训练

使用锻炼来提高运动员或团队表现的专业人士

力量和体能训练(Strength and conditioning coach)是健身体能训练专家使用的一种训练方法,以提升运动员体能[1]。通过将力量训练和有氧训练相结合以及多种其他方法来实现。专家还可以帮助运动员预防在竞技中可能受到的伤害[2]

参考 编辑

  1. ^ Strength & Conditioning - English Institute of Sport. English Institute of Sport. [16 May 2017]. (原始内容存档于2019-04-25) (英国英语). 
  2. ^ Strength and conditioning coach. Human Kinetics. 2011-08-25 [10 March 2014]. (原始内容存档于2021-01-20).