诘归之(?—?),柔然人。缊纥提子,地粟袁孙。曷多汗、社崘的兄弟。
地粟袁死后,长子匹候跋继父,居东边;次子缊纥提,居西边。391年,魏道武帝讨伐柔然,匹候跋和儿子启拔、吴颉投降,缊纥提和他的儿子诘归之、曷多汗、社崘、斛律被俘。394年,社崘兄弟叛离北魏,曷多汗被北魏杀死。社崘杀死匹候跋,向北穿过沙漠,在漠北建立柔然汗国。史书没有记载诘归之一起跟随社崘兄弟叛离,但记载社崘、斛律兄长的儿子步鹿真后来继承柔然君位,或是诘归之的儿子。