身段为中国戏曲中，演员透过象征性的姿态及动作，交代剧中人物的性格和感情、时空的改变及剧情的发展。以粤剧或京剧为例子，基本身段包括：站相、台步、七星步、指掌、云掌、亮相、跑圆台、开门、拉山、上马及背供。小生的台步身段是丁字步，要表现气宇轩昂。花旦的台步是撇步，要表现轻盈。为了作犹豫不决、考虑如何应对等心理状态或搜索物件、觅路等情节时，演员便会运用“水波浪”程式来表达。
另外，常见演员身段尚有上场、拉山、挂单脚、亮相、七星步、撮步、俏步、云步、小跳、踢腿、踢甲、车身、洗面、顺风旗、走圆台等一连串的动作。
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