通臂拳
通臂拳，又称通背拳或通备拳，中国传统拳术，流行于中国河北，其中一个分支为劈挂拳。属于长拳体系，其书面记录最远可追溯至明朝末年，相传起源于模仿猿猴动作。
| 通背拳 | |
|---|---|
| 中华人民共和国 国家级非物质文化遗产 | |
| 申报地区或单位 | 北京市西城区 |
| 分类 | 传统体育、游艺与杂技 |
| 序号 | 1304 |
| 编号项目 | Ⅵ—73 |
| 登录 | 2014年 |
源流
编辑早在明代戚继光的《纪效新书》中，猴拳便已列入“古今名家”之一。据说战国时代叫白猿的人所创，以后由王道、李义和韩成等人流传至今，但此说不确，细节未明。
通话发音相同，两拳的技术内容也几乎相同。再从通背拳有时被称为白猿拳为通背猿拳这点来看，也可以据以断定两种拳法是完全相同的拳法。
通背拳最早见于清道光河北祁信，学得早传六合拳及祁家枪。其拳以单操散手为主，有三十六手，七十二散传。其子太昌到河南马(学礼)深造，从此有引手，提膝步及增加至一百零八手。
流派
编辑道光时祁信传子太昌和涿州人陈庆。陈传王占春，王传张策等，称为“老祁派”。太昌传许天和， 许传修剑痴，加入太极拳技巧，称五行通臂。
- 白猿通臂
清末山东人任十，传北京某皮货店管账石鸿胜。“白猿通臂”盛传于北京牛街回民聚集区。此系崇白猿为始祖。
- 劈挂通臂，实为劈挂拳，清末因其与通臂拳特点相近，被作为通臂拳系的一支。
- 洪洞通背拳
又称〔太极通背〕，或叫〔通背缠拳〕。
洪洞通背传自清朝，由河南的〔郭永褔〕所传授。
洪洞通背一共有１０８式，它的特征是：进手而缠，随式而绕，侧身而入，闪惊巧取。 〔洞通背拳〕和〔太极长拳〕非常的相似，也有人认为〔洪洞通背拳〕就是 〔太极长拳〕！
- 其他支派还有"少林通臂拳"以及"独流通背拳"或是"五猴通背拳"等。
- 到近代，猴拳大多失去实战本质，大多被江湖艺人所利用。
特征
编辑通臂拳的通臂这个名称，是根据攻打对方时伸肘的一种特殊动作而命名。此动作劲由背发，经肩和肘而圆滑地到达到手指的一种方法，也就是说实际上并不是只伸肘臂，而是背和肩协调伸展的一种拳法。
通臂拳与一般拳法相比，它采用的拳和掌的形状比较丰富。例如通臂拳主要采用单晃掌、撩阴掌、双盖掌、双推掌、引手掌、拍掌、劈掌、踏掌、透骨掌、平拳、尖拳、斩首拳等，劈挂通臂拳则用勾搂手、摔掌、撩阴掌、点掌、掖掌、中拳、崩中拳、立冲中拳、扣冲中拳、石猴诀拳、猿猴诀拳，祁家通背拳则采用捋带、搂带、穿掌、掩手、云手、圈手、掸手、引手、斩手、捋手、爽手、列门掌、开心掌、合口、擒捉（下中拳）、贯耳（扣拳横打）等，都各有运用的秘诀。
套路
编辑拳法:二十四手拳术、救命三腿、通臂串珠、通背救命三腿串珠、通背连环套手、通背六路、明堂功、总手、盘手、十字拦。(10种拳法) 器械套路:白猿棍、白猿单刀、白猿双刀、白猿花枪、白猿大枪、白猿大刀、白猿单剑、白猿双剑、白猿短剑。(9种器械套路)