长距离远足径

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长距离远足径长距离徒步线路(Long-distance trail),按设计通常不是让人在一天走完,通常不短于50公里,[1][2]不少组织定义长距离为500公里以上,例如奥地利登山协会德国登山协会[3]无论是50公里还是500公里,均相当走完一次或更多次超级马拉松(超过42公里)。这些徒步线路是徒步旅行的常见地点,亦有办国际比赛。通常在各国有官方认定机构,一条线路之内有统一的路标[3]

环勃朗峰超级越野耐力赛的赛道是166公里的长距离远足径。

远足者

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徒步数天以至数月需要周详的准备和身心训练。每年有约2,000人打算直通远足(Thru-hiking,“一次过走完”)全长3,500公里的阿帕拉契小径,失败者多是准备不足,没有对自己体质认清现实。[4]

不少长距离徒步线路容许人和一同踏足。与人类一样,长距离徒步的狗也需要预备睡袋、食物和处理排泄。[5][6]

比赛

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国际间的跑步比赛,不少有长距离级别,最知名的两个组织是国际超级马拉松协会英语International Association of UltrarunnersIAU山径越野世界锦标赛英语IAU Trail World Championships(IAU Trail World Championships)和世界跑山协会英语World Mountain Running Association长距离跑山世界锦标赛英语World Long Distance Mountain Running Championships(World Long Distance Mountain Running Championships)。两者在2018年结合了国际田联,在2021年起合办长距离比赛。[7][8]

各地认定路线

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很多路线虽然由官方认定并管辖,日常维护则下放给远足爱好者组织自治,例如美国的阿帕拉契小径由31个徒步协会负责,每年有超过4000名义工付出220,000小时担任小径维护工作。[9]

欧洲

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欧洲GR步道的典型路标是在树干上涂红白色。
 
欧洲步行协会认定的欧洲长距离远足径

法国荷兰西班牙联合认定欧洲GR步道[10]英国有英国国家步道英语National Trails欧洲步行协会认定了纵横欧洲的欧洲长距离远足径(E-paths)。一些有历史意义的线路,例如铁幕之路(EV13 The Iron Curtain Trail)沿着冷战铁幕而建,主要用作自行车道,但也能徒步。[11]

美国

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美国国家步道系统,尤以远足三冠王的三条路线闻名。[12]国家步道线路多而密,美国有2.3亿人口居住于国家步道方圆60英里之内。[13]

台湾

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长距离远足径的坡度可以很陡。布拉格。

现代有林务局国家步道系统,古有台湾古道。2011年(民国100年),林务局从建置完成的151条步道中选出18条国家步道、82条区域步道作为100条推荐步道,这是为了配合当年的中华民国100年国庆[14][15][16]

香港

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详见香港郊游路径。主要有麦理浩径卫奕信径凤凰径港岛径[17][18]

中国大陆

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官方有两大系统:国家体育总局国家登山健身步道[19]国家林业和草原局国家森林步道[20]未获官方认可但民间有名的有横断天路横断山脉[21]太行天路[22]

参考文献

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  1. ^ Types of Signposted Paths. Diputación de Málaga. [2021-01-11]. (原始内容存档于2021-01-13). 
  2. ^ 完美徒步路线大盘点!挑战自己从长距离开始. 天津日报. 2016年11月10日 [2021-01-11]. (原始内容存档于2021-01-13). 
  3. ^ 3.0 3.1 Weitwanderwege (PDF). 奥地利登山协会德国登山协会. 2011-08-01 [2021-01-12]. (原始内容 (PDF)存档于2020-10-08). 
  4. ^ How to Prepare Physically (and Mentally) for a Long-Distance Hike. U.S. News & World Report. 2015-03-25 [2021-01-11]. (原始内容存档于2021-01-13). 
  5. ^ Trevor Thomas. Considering a long-distance hike with your dog?. 2016-06-28 [2021-01-11]. (原始内容存档于2021-05-07). 
  6. ^ Hiking with dogs. Pacific Crest Trail Association. [2021-01-11]. (原始内容存档于2021-01-16). 
  7. ^ Trail and mountain running worlds set for 2021 launch: IAAF. Reuters. 2018-08-29 [2021-01-11]. (原始内容存档于2021-01-13). 
  8. ^ Announcement of 2021 WORLD MOUNTAIN AND TRAIL RUNNING CHAMPIONSHIPS. WMRA. 2020-12-23 [2021-01-11]. (原始内容存档于2021-01-24). 
  9. ^ Trail Crews. Appalachian Trail Conservancy. [2021-01-11]. (原始内容存档于2021-05-04). 
  10. ^ French Hiking Federation. [2021-01-11]. (原始内容存档于2021-03-10). 
  11. ^ The Iron Curtain Trail - experiencing the history of Europe's division. Iron Curtain Trail website. [11 December 2013]. (原始内容存档于2019-06-25). 
  12. ^ Glenn Adams, Associated Press Writer. Hiker Achieves 'Triple Crown'. Washington Post. October 27, 2001 [2009-11-25]. (原始内容存档于2010-06-01). 
  13. ^ America's National Trails System. Pacific Crest Trail Association. [2021-01-11]. (原始内容存档于2021-02-25). 
  14. ^ 罗尤娟; 叶旭容; 黄信富. 全國步道系統十年建置推廣成果. 农政与农情 (行政院农业委员会). 2012, (235) [2021-01-11]. (原始内容存档于2021-01-10). 
  15. ^ 林務局台灣百條推薦步道交通與路況. 行政院农业委员会林务局. [2021-01-11]. (原始内容存档于2021-01-11). 
  16. ^ 黄福森. 多元化登山路線 打造登山運動者的天堂 (PDF). 2016全国登山研究会. [2022-07-27]. (原始内容 (PDF)存档于2021-01-11). 
  17. ^ 颜铭辉. 麥理浩徑40周年 前漁護署助理署長王福義細數開路功臣. 香港01. 2019-05-18 [2019-10-31]. (原始内容存档于2019-10-31). 
  18. ^ 颜铭辉. 如何規劃100公里麥理浩徑?王福義淺談40年前揀路原則. 香港01. 2019-05-19 [2019-10-31]. (原始内容存档于2019-10-31). 
  19. ^ 中国新美步道Top10!宁海国家登山健身步道入榜. 中国宁波网. 2019-08-04 [2021-01-11]. (原始内容存档于2020-10-31). 
  20. ^ 全国新增3条国家森林步道 途经33处国家森林公园. 科技日报. 2019-09-20 [2021-01-11]. (原始内容存档于2019-09-24). 
  21. ^ 张一诺. 横断天路会成为第一条国家步道吗?“草根”力量正努力推动. 澎湃新闻. 2018-05-24 [2021-01-11]. (原始内容存档于2021-01-10). 
  22. ^ 刘潇. 高清组图 航拍最美四月天 太行天路似画卷. 长城网. 2020-04-16 [2021-01-11]. (原始内容存档于2020-04-19).