上赖森（德语：Oberreißen）是德国图林根州的一个市镇。总面积4.98平方公里，总人口173人，其中男性88人，女性85人（2011年12月31日），人口密度35人/平方公里。
| 上赖森 Oberreißen | |
|---|---|
| 市镇 | |
  上赖森 在德国的位置 | |
| 坐标：51°05′14″N 11°24′48″E / 51.0872°N 11.4133°E / 51.0872; 11.4133 | |
| 国家 | 德国 |
| 州 | 图林根州 |
| 面积 | |
| • 总计 | 4.98 平方公里（1.92 平方英里） |
| 人口（2011） | |
| • 总计 | 173人 |
| • 密度 | 34.7人/平方公里（90人/平方英里） |
| 时区 | CET（UTC+1） |
| • 夏时制 | CEST（UTC+2） |
| 邮编 | 99510 |