莫约区是非洲中部国家乌干达的111个区之一,由北部区负责管辖,首府是莫约,距离首都坎帕拉约45公里,主要的经济产业有农业和畜牧业,2010年人口估计为253,200。
03°39′N 31°43′E / 3.650°N 31.717°E / 3.650; 31.717