保太后，为中国古代北魏皇帝在登基之后所册封给乳母（或褓姆）的一种封号，始于北魏世祖封乳母窦氏为保太后。
北魏有鉴于前代“女祸”，为避免母以子贵的情况发生，因而效仿汉武帝杀钩弋夫人、立其子故事，实施所谓子贵母死制。后妃产下皇子后一律赐死，但幼龄皇子仍需旁人抚育，因此皇子由乳母看护，而皇子若即位，乳母可以哺育之功，由皇帝册封为保太后。
但子贵母死制过度残忍，造成后宫上自后妃、下至宫人，皆不愿生下皇子，于是北魏中期后便不再实施。而有史可查的两位保太后，之后皆改尊为皇太后。
