瓜塔(西班牙语:Guata),是洪都拉斯的城镇,位于该国西部,由奥科特佩克省负责管辖,始建于1791年,面积680.03平方公里,海拔高度985米,2001年人口9,446,人口密度每平方公里13.89人。

15°5′N 86°23′W / 15.083°N 86.383°W / 15.083; -86.383