红酒瑜伽微醺瑜伽是一种新兴的瑜伽种类。据说是由教练 Eli Walker 在纽约市创立,在纽约市的不同酒吧举行,目的是让人们在一个有趣、不带偏见的环境中锻炼身体。[1]

根据创办人表示“红酒瑜伽就是在酒吧里的初学者瑜伽课程中添加葡萄酒。这是我让瑜伽更容易亲近的一个想法,让根本不会尝试瑜伽的人群比较容易接受/尝试瑜伽。”

好处

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红酒瑜伽被认为有以下好处:[2]

  1. 增加社交关系
  2. 获得平静与放松
  3. 燃烧更多脂肪

相关瑜伽类别

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随著红酒瑜伽的发明,出现了其他和酒精相关的瑜珈类别,例如啤酒瑜珈和威士忌瑜珈等。[3][4]

参考文献

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  1. ^ Elgart, Olivia. Drunk Yoga is REAL and you exercise while drinking wine. Mail Online. 2018-01-19 [2022-04-16]. (原始内容存档于2022-04-16). 
  2. ^ HAVFIT. 來場「紅酒瑜伽」吧!微醺時刻的身體相處,打造雙倍的放鬆與平靜|女人迷 Womany. womany.net. 2021-06-26 [2022-04-16]. (原始内容存档于2022-04-16) (中文(台湾)). 
  3. ^ Facebook. Beer yoga, it's a thing. Los Angeles Times. 2019-08-14 [2022-04-16]. (原始内容存档于2022-04-22) (美国英语). 
  4. ^ Peng, Emily. 誰說瑜伽只能一板一眼?認識不一樣的瑜伽:紅酒瑜伽、水上瑜伽、內觀流瑜伽...... - Hello Yogis. [2022-04-16]. (原始内容存档于2022-01-15) (美国英语).