马拉区坦桑尼亚的26行政区之一,位于该国北部,首府穆索马,南接姆万扎区欣延加区,东南面是阿鲁沙区卡盖拉区,东北面是肯亚,2002年人口1,368,602。

马拉区位置

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1°45′S 34°00′E / 1.750°S 34.000°E / -1.750; 34.000