上津郡，中國南北朝時設置的郡。
南朝梁置上津郡，屬南洛州。治所在上津縣（今湖北省鄖西縣西北上津鎮）。承聖元年（552年）上津郡被西魏占領，萬州改治東梁州，西魏大統時改設上州，上津郡屬上州。北周沿置。下轄上津縣，隋文帝開皇三年（583年）廢上津郡，上津縣直屬上州。隋煬帝時上津縣改屬上洛郡，隋恭帝義寧二年（618年）復為上津郡。唐高祖武德元年（618年）又改為上州。
