伊塔（西班牙語：Hita），是西班牙卡斯蒂利亞-拉曼恰瓜達拉哈拉省的一個市鎮。總面積57平方公里，總人口283人（2001年），人口密度5人/平方公里。
| 伊塔 Hita | |
|---|---|
| 市鎮 | |
  伊塔 在西班牙的位置 | |
| 坐標：40°49′29″N 3°02′58″W / 40.824722222222°N 3.0494444444444°W / 40.824722222222; -3.0494444444444 | |
| 國家 | 西班牙 |
| 自治區 | 卡斯蒂利亞-拉曼恰 |
| 省 | 瓜達拉哈拉省 |
| 面積 | |
| • 總計 | 57 平方公里（22 平方英里） |
| 人口（2001） | |
| • 總計 | 283人 |
| • 密度 | 4.96人/平方公里（12.9人/平方英里） |
| 時區 | CET（UTC+1） |
| • 夏時制 | CEST（UTC+2） |