古納·本茨（英語：Joseph "Gunnar" Bentz；1996年1月3日—）是一位美國游泳運動員。他是四次FINA少年游泳時間錦標賽的金牌得主，並且在泛美運動會上兩次獲得獎牌。他是喬治亞大學游泳隊的成員，並代表美國參加了2016年奧運會。
| 個人資料 | |
|---|---|
| 暱稱 | Gunnar |
| 所屬國家隊 |  美國 |
| 出生 | (1996-01-03) 1996年1月3日（28歲） 亞特蘭大 |
| 運動 | |
| 運動 | 游泳 |
| 泳姿 | 接力，蛙泳 |
| 俱樂部 | Dynamo Swim Club |
| 大學校隊 | 喬治亞大學 |
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