埃姆斯蘭(德語:Emsland德語發音:[ˈɛmsˌlant] )是德國下薩克森州西部和北萊茵-威斯特法倫州西北部的埃姆斯河沿岸地區。該地區分為漢諾威埃姆斯蘭(hannoversches Emsland)和威斯特法倫埃姆斯蘭(westfälisches Emsland)。

埃姆斯河畔哈倫的鄉村景觀