塞拉（法語：Ceyras）是法國埃羅省的一個市鎮，屬於洛代夫區（Lodève）克萊蒙耶羅爾縣（Clermont-l'Hérault）。該市鎮總面積6.96平方公里，2009年時的人口為1065人。[1]
塞拉人口變化圖示
